ومنها -بل من أعظمها-: إخراج دغل القلب من الصفات المذمومة.

ومنها: ترك فضول النظر والكلام  والاستماع،

****

  ومنها: أن الإنسان يخرج من قلبه الصفات المذمومة؛ مثل: الغل، والحقد والكراهية للمسلمين، يخرج هذه الأمور. كذلك الحسد والبغضاء، فالإنسان عليه أن يخلي قلبه من هذه الآفات.

من أسباب الانشراح -أيضًا- ترك فضول النظر، الذي لا تحتاج إليه؛ لأنه يشغلك عن ذكر الله عز وجل. ومن النظر الذي يضيق الصدر: النظر في الإنترنت، حتى إن أهل الخبرة قالوا: إن الذي يداوم على النظر في الإنترنت وما يعرض فيه، يصاب بالإدمان، فلا يصبر عنه، ولا يستطيع أن يتخلص منه، هذه آفة. وفضول الكلام -أيضًا- ؛ لأن كثرة الكلام تقسي القلب، فالإنسان يقل من الكلام، إلا فيما ينفع، ولا يكن ثرثارًا، والفضول: الزيادة التي لا حاجة إليها. فالكلام الذي لا حاجة إليه يضيق الصدر.

والاستماع -أيضًا- ؛ لا يستمع إلا ما يستفيد منه في دينه ودنياه، وأما الذي يستمع إلى كل شيء، وإلى الأغاني والمزامير، وإلى الأقوال الباطلة، وخصوصًا في هذا الوقت في المحطات والإذاعات؛ فإن بعض الناس قد انشغلوا، وفتنوا بها، وصاروا لا يصبرون عنها.

---

الشرح